새로나온 신간인데 이름이...;; 블로그 책 정보에도 안 나와있네요..;;
제목을 몰라서 못 찾고 있습니다만...;; 찾으면 수정하는 방향으로 가야..; 뇌그림이 있는 책이였습니다만..;;
>> 드디어 제목을 찾았습니다~~ Stimulated라고 검색하니깐 나오네요..;
이 책은 창의력을 발전 시키는 방법에 대해서 말하고 있다.
정찰, 배양, 유희, 모험, 수확이라는 5단계로 나누어 설명한다.
자세한 설명에 앞서 스트레스가 많은 상태에서는 창의력을 만들 수가 없다면서 다음과 같은 스트레스 감소 방법을 제시한다.
* 스트레스를 줄이는 방법
- 일상생활에 변화를 주어라.
- 생각을 바꿔라.
- 성공을 그려라.
- RED를 기억하라. (Rest, Exercise, Diet)
- 웃어라
정찰이란 아이디어를 얻는 단계를 말한다.
새로운 나온 영화 혹은 연극, 패션 등등 다양한 것들에서 아이디어를 얻을 수 있다.
* 정찰병이 되려면?
- 현재 문제를 밝히고 긍정의 질문을 하라.
- 자극을 발견할 수 있도록 다양한 브레인스토밍을 실시하라.
- 보고 들은 내용을 그래로 기록한다.
- 몰입의 순간을 의식하자.
- 마음껏 즐겨라! 즐기는 것도 경험이다.
* 구체적인 방법을 제시하자면?
- 밖에 나가서 관찰하라. (가까운 커피샵이나 서점에 들려 사람들의 행동을 살펴보자)
- 길을 바꿔보자. (매일 가는 길이 아니라 다른 길로 가다보면 새로운 것을 발견 할 수 있을 지도?)
- 보지 않던 책을 보자.
- 반대로 생각하자.
- 해보지 않을 것을 경험해라.
두번째 단계인 배양은 정찰을 통해 발견한 아이디어, 창의력을 심을 땅을 찾는 것이다.
창의력이 자랄 수 있는 환경을 조성하는 것이 필요하다고 말하고 있다.
다시 말해 생각할 수 있는 장소가 필요하다는 것이다.
아니면 편한하게 생각 할 수 있는 활동 예를들어 음악 감상, 낚시 등과 같이 자신에게 영감을 줄 수 있는 행동을 하는 것이 필요하다. 나에게 영감을 줄 수 있는 행동이란 과연...? (요즘은 독서인가?)
* 배양의 방해 요소
- 무관심
- 우유부단
- 회의감
- 근심
- 지나친 걱정
세번째 단계는 유희~
땅에 씨앗을 심었으니 이것저것 관리가 필요하겠죠?
무엇을 어떻게 하자라는 구체화와 방법들이...
* 유희를 발전시키는 방법
- 색다른 것을 시도해보자.
- 운동을 게을리하지말자. 신체운동은 정신운동이다.
- 몽상에 빠지자. (기록은 필수)
- 손이 더러워지는 것을 마다하지말라.
드디어 모험에 나갈 시간~~
모험에 나가기 위해서는 확신과 믿음이 있어야 합니다.
자신이 하고자 하는 것에 대해 불안하다면...;; 앞으로 나가지 못하겠죠?
*모험을 위한 준비물
- 용기와 자신감을 가지자.
- 지금의 작은 불씨를 키우자.
- 두려움과 의심을 버려라.
- 본능을 믿어라.
- 알량한 자존심은 버려라.
- 직관을 믿어라.
무럭무럭 자라고 있는 창의력을 드디어 수확할때 입니다.
수확을 했다고 끝은 아닙니다. 수확한 결과가 어떤 것인지 인식하고 다른 수확을 위해 연구가 필요합니다.
* 더 알찬 수확물은 원한다면
- 불씨를 아이디어로 승화한후 공개하고 발전시킨다.
- 열정이 없으면 아무것도 할 수 없다.
- 꽃 혹은 식물을 키워보자. 그 과정을 통해 앞서 말한 5단계를 느낄 수 있다.
창의력이라고 말하기 보단 아이디어를 발전시키는 단계라고 보는게 더 적합할 지도 모르겠다.
성공을 위한 아이디어가 될 수도 있지만 자신의 레벨 업을 위한 아이디어가 될 수도 있다.
위에서 말한 5단계을 습관하지 않는 이상 자신의 것으로 만들 수 없다. 너무 당연한 이야기겠지만......
개인적으로 이 책에서 말하고자 하는 것은 다음과 같은 것이 아닐까? 물론 개인적인 생각이다.
좀 더 나은 삶을 살기 원한다면 자신에게 다양한 기회, 경험을 제공하자. 경험을 통해 원하는 것 혹은 발전 가능성을 발견하면 그것을 심화시켜 멋진 결과물은 만들어내자! 나 자신이 하나의 열매가 되는 것처럼...... 그리고 이 과정을 반복하면서 단계적으로 성장하는 자신을 만들자! 언제가는 생각했던 것 보다 더 멋진 자신을 발견하게 될거야~
아리스토텔레스가 이런말을 했다.
"반복이 자아를 형성하므로 행위보다는 습괍이 더 중요하다"
책에서 배운 교훈..// 습관으로 만드는 그날까지....//
